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怎样使脸变胖 减肥塑身

来源:本站整理 发表时间:2018-03-10 00:40:18 阅读:

  怎样使脸变胖
 

  做脸部运动。做脸部运动之所以具有胖脸的作用,是因为,在做脸部运动时,可以锻炼到脸部的肌肉。如果能坚持每天做脸部运动的话,就能促进脸部肌肉的生长,从而达到胖脸的目的。最常见的胖脸运动就是叩齿运动。需要注意的是,这种方法不要过度使用,不然的话,容易影响你的脸型。使用过度的话,会让嚼肌变得肥大,从而影响美观。
 

  脸部按摩可以胖脸吗
 

  进行适当的脸部按摩也具有胖脸的作用。具体操作方法如下:第一步,将脸清洗干净,并用毛巾擦干净水分。第二步,在脸上涂适量的按摩霜,均匀涂开后,将自己的中指和食指放在颧骨的下方,然后做打圈式的按摩,十六次为一组动作,建议每天做三组动作。这个动作可以促进脸部肌肉的生长,从而让脸变得丰满起来。而且,还能促进脸部皮肤的血液循环,能让皮肤变得更加红润。

怎样使脸变胖

  胖脸的好处有哪些
 

  1、穿衣服很可爱
 

  胖女孩服装搭配的必备道具:有可爱的饰品,如浪漫满屋里那迷死好多的耳环、发带,此外有可爱的 手表、糖果类的粉嫩的颜色,可爱清纯的路线--这应该是婴儿胖比较容易处理的路线了。
 

  2、胖点皮肤才有光泽
 

  想成为一个肥嘟嘟的可爱的胖子,不是一件容易的事情。 就像享受胖人生活的人自己总结的那样,有了这身幸福的肉,显得喜庆,富态,膀阔腰圆,四平八稳,吃也吃得香,睡也睡得美。是个开心的人,健康的人,舒舒服服的人。
 

  脸部增肥的注意事项
 

  1、早饭一定要吃!而且要丰盛!教大家简易早餐做法。面包涂果酱,鸡蛋打散加非常少水微波一分钟,香肠或培根来一份,牛奶加燕麦微波三分钟,一两种水果,一杯茶。准备时间七分钟样子。方便好吃。不喜欢吃早饭的人要胖脸想都别想。再没时间也要吃一点。
 

  2、吃的健康很重要,晚饭以后最好不要吃夜宵,水果除外。
 

  3、坚决不吃冷饮,对胃不好。冰淇淋什么的,多喝水,茶,热饮。
 

  4、关于运动。那些体重体脂很轻的朋友们,别再长时间做有氧运动了啊,30分钟以上的特别消耗卡路里,尤其你吃的卡路里如果还低的话,就更惨了,越来越瘦。有氧运动保持在15分钟以内,一周两次可以了。做一点无氧的比较好。等长了点肉,体脂上去了,再做有氧。

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  • 18-03-19 / 减肥塑身 / 阅读:412
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