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春季长距离徒步旅行小贴士

户外活动春季长距离徒步旅行小贴士

长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动,如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等。春季的到来,气温回升,特别...

户外活动 / 18-03-14 / 阅读:368

徒步运动常识全攻略

户外活动徒步运动常识全攻略

徒步运动,根据穿越区域的不同,可以分为很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。正确的了解徒步运动,还需...

户外活动 / 18-03-14 / 阅读:218

儿童户外登山小常识攻略

户外活动儿童户外登山小常识攻略

带小孩徒步登山的时候应注意哪些事项呢?很多人都不太注意这些,以为注意好、准备好大人们的事项就可以了!但是也未完全是这样的,...

户外活动 / 18-03-14 / 阅读:260

徒步野外生存常识

户外活动徒步野外生存常识

野外生存,即人在住宿无着的山野丛林中求生;独立自主,跨越生存极限的一种徒步运动。参与徒步野外生存,不是说一般人能体验的,...

户外活动 / 18-03-14 / 阅读:207

三种徒步行走的技巧

户外活动三种徒步行走的技巧

一、调气和上坡步法 呼吸与步行的配合是重要的徒步技术,尤其是在背重装上坡时。在上坡起步时,一定要放慢脚步、接着要遵循吸一...

户外活动 / 18-03-13 / 阅读:216

应付各种徒步运动必备常识

户外活动应付各种徒步运动必备常识

现在,越来越多的人开始走出室内,来到户外,参加各种各样的户外运动!然而,还有更多的户外驴友为了寻找更多的惊险与刺激,徒步...

户外活动 / 18-03-13 / 阅读:297

徒步户外探险注意事项

户外活动徒步户外探险注意事项

回归自然的运动方式,现在已经有越来越多的驴友开始接受,开始参与到户外运动中来。但是,有些户外运动还是存在一定的风险,准备...

户外活动 / 18-03-13 / 阅读:236

户外徒步装备攻略

户外活动户外徒步装备攻略

预备食品:牛肉干9包,口香糖9片,葡萄干2包。 食用方法:每天三包牛肉干,每天三片口香糖,葡萄干(第一天吃1包葡萄干,第二天吃...

户外活动 / 18-03-13 / 阅读:309

徒步穿越当中如何防止与解决伤痛

户外活动徒步穿越当中如何防止与解决伤痛

短途穿越 这里所说的短途穿越,是指周末在自己所居住的城市周边进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤,一目了然...

户外活动 / 18-03-13 / 阅读:302

徒步户外皮肤晒伤急救小贴士

户外活动徒步户外皮肤晒伤急救小贴士

在徒步户外运动的时候,防晒这一项准备工作各位驴友一定要注意,特别是现在天气慢慢变热了;预防皮肤晒伤有很多方法,下面小编就...

户外活动 / 18-03-12 / 阅读:314

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