当前位置:主页 > 夏季养生 > 夏季养生知识 >

女性必知夏季养生小常识 夏季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-03-10 09:52:18 阅读:

  女性在夏季里有很多的困恼,况且炎热夏季阳气上发,容易生病。对于女性朋友来说必须了解必要的夏季养生小常识,以下是女性夏季最容易患上的3种疾病。常见的痛经问题、肩周炎、皮肤过敏以及空调病。各位女性朋友关爱自己,从良好的生活习惯开始哦。

女性必知夏季养生小常识

  一、痛经
 

  痛经应该算是女性夏季在生理期里的常见疾病。不少女性有痛经问题困扰,炎热的夏季症状尤其明显,这是因为夏季天气潮湿而闷热,人体的新陈代谢加快,体内水分和营养的消耗量有所增加,因此容易造成女性内分泌失调问题。另外夏季炎热的天气容易让人心情变得烦躁,在中医学中心烦气躁

        会造成肝郁气滞,气血不畅因此引起痛经。
 

  除了这些原因之外,还跟夏季贪吃冷饮、过度吹空调等生活习惯有一定的关系。大部分女性都清楚,经期尤其怕着凉,但是天气炎热之下还是会忍不住贪吃冰冻食物等,引起下腹痛,还容易出现恶心、呕吐、腹泻问题。
 

  二、肩周炎
 

  对于很多职场丽人、电脑族来说,长期保持同一姿势容易诱发肩周炎,尤其是炎热的夏季。为什么呢?原因是夏季,大部分长时间都处于空调环境下,疲劳的颈肩部容易遭受风寒侵袭,引起肩部软组织充血、水肿、肩周组织挛缩,肩关节的滑膜、关节软骨间粘连,因此引起肩关节的活动受限。长

        时间保持同一个姿势,肩关节缺乏必要的活动,因此肩关节功能会逐渐的减退,冷气刺激下更容易诱发肩周炎。
 

  治疗肩周炎需要注意肩部的保暖,可以用热水冲淋患处,同时做一些活动肩部活动,晚上睡觉的时候要注意不要将肩部裸露在被子外面,更不能让空调和风扇直吹,以免受凉。
 

  三、接触性皮炎
 

  不少女性都喜欢佩戴饰物,项链、手链、耳环等等,但是皮肤科医生建议女性在湿热多汗的季节最好少佩戴首饰。因为首饰中的铬、镍是接触性皮炎最常见的过敏源,医学临床数据显示,因为佩戴首饰而引起的皮炎占了9.3%,直接接触皮肤容易发生炎症。

       推荐阅读:夏季健康养生知识

    夏季如何养生

    夏季如何养生

    夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节,科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天,那么...[详细]

  • 18-07-24 / 夏季养生知识 / 阅读:7171
Copyright © 2015-2018 韩伦影院 版权所有   渝ICP备10018339号-2   韩伦影院 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |