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沙漠徒步穿越技巧总结 秋季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-03-16 01:39:07 阅读:

  沙漠穿越比起山林穿越,虽然地势相对比较平坦,但是实际走起来体力消耗还是比较大的,因为沙子很软,每一步迈出去都不容易,而且沙漠相对炎热,服装穿着方面需要特别注意。以下是一个网友沙漠穿越回来后的归纳性总结,对有出行准备的人是很好的参考。

沙漠徒步穿越技巧总结

  1、穿越沙漠最重要有一根手杖。手杖的作用非常大,可以帮你节约很大的体力。列为必需。

  2、水袋很重要,也列为必需。水袋比水瓶容量大很多,且是置于背包内,可以直接在休息时用嘴巴吸水喝,而不必多耗体力取水瓶。

  3、小步,以自己觉得舒服的步频,踩着别人的脚印走,尽量节省体力的情况下走。

  4、防晒特别重要,因此有必要戴太阳帽和太阳镜,最好是用专用的太阳帽,可以将脖子和脸全部遮住。防晒霜是第二重保护,也是必需的。

  5、沙套也是必需,可以防止鞋子大面积地进沙子。

  6、至少要用中帮的户外专用鞋,最好是高帮的,最好是防水的。

  7、如果露营,帐篷、防潮垫和睡袋是必需。天亮着时就要把帐篷拉严,不然蚊蝇都会钻进去。

  8、沙漠的蚊子很厉害,必须有足够强大的防蚊水。风油精不是太有用,很快就有蚊子适应并来追咬。

  9、穿速干衣裤,最好是不穿内衣内裤,否则吸饱了汗的衣物会让你无法忍受。

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  • 18-11-01 / 秋季养生知识 / 阅读:510
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