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【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤 秋季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-05 07:09:05 阅读:

  燥,为秋季的主气,其气清肃,其性干燥,容易耗人津液。刚经受过酷暑折磨的身体,又遭秋燥的夹击,于是韩伦影院常会出现口干舌燥、嘴唇干裂出血、音哑、皮肤干涩、便秘等症状。甚至有的人还会出现燥咳,如干咳少痰、痰中带血等。
 

  初秋,人体缺水的日子,多喝点汤养养胃吧。
 
  这款菌菇汤中特地添加了竹荪蛋。
 
  竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能,还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。
【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤
  材料:竹荪蛋 茶树菇 香菇 黑木耳 鸡枞菇 排骨
 
  做法:
 
  1、各种菌菇洗净用温水泡发
 
  2、冷水将排骨放入焯烫洗净待用
 
  3、将泡发好的菌菇和排骨一起放入电压力锅中
 
  4、加入适量的清水,按“蹄筋”键烧开
 
  5、食用之前撒点葱末、加点盐和鸡精就好了,清清爽爽的养生汤,很适合初秋的肠胃,开始暖身吧。

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  • 18-10-16 / 秋季养生汤 / 阅读:958
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